od czego

[...] lowem zbijać z nóg... Krótka historia. Przez kilka miesięcy chodził do mnie na taja gość o ksywie Cfajś. Technicznie był dość słaby. Kopał nie najlepiej i nie mocno. Jedno czego nie można mu było odmówić, to nie dał się dostawać i w sparingach zawsze szedł do przodu. Pracując w knajpie trafił się klient, którego nie można było wyprosić [...]

no to teraz ja szalu nie ma ale wstydzic chyba tez nie ma sie czego - od prawie 2miesiecy nie wiem jak silownia wyglada, totalny OFF-SEASON. Fota byle jaka na solarium. I'm back on september EDIT: chyba nie musze podpisywac fotki EDIT 2: jaka cisza Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-29 11:12:19

Jak w temacie. Kupie 30-40 punktów Olimp/Biogenix. 50gr za punkt + moje koszty wysyłki (powiedzmy 5zł - wysyłka listem poleconym priorytetem). Wystawka na allegro - chyba ze od "pewniaka" W razie czego propozycje podawac tutaj lub na gg4074073. Pozdr.

Storma nie 1/3 wczesniej bralem robil za***iscie ale przerwalem bo mnie brzuch zaczal bolec i nie wiedzialem od czego... teraz jest w porzadku... jak mi sie skonczy kupie druga puszke met-rx 10Funtow zadny koszt... CZyli bede bral 2 razy dziennie met-rx ale w dni treningowe tez dwa czy raz jak Storma??

Witam mam 17 lat i od jakiegos czasu wystepuje u mnie kucie serca nie mam pojecia od czego raz na jakis czas nie moge zlapac glebokiego wdechu bo mnie zakuje serce moze wiecie od czego zaczynalem brac sterydy (metanabol) wziolem 12 tab ale przerwale cykl poniewaz mialem taki problem nie wiem czy to od tego...

[...] w tej dziedzinie, ale jaką taką wiedze to mam. Mam nadzieję, że przekazałem Ci wiedze dobrze i jasno-starałem się. W razie wątpliwości pisać a wytłumaczę! W razie, czego jak komuś się coś stało to nie odpowiadam za nie. Przypomnę, że te ćwiczenia są w 100proc bezpieczne. Chodzi tu o to jak zostanie zinterpretowane to, co tutaj [...]

[...] punktów, które Triple L podał mi w linku, są bardzo dobre i już mam je na kartce :) a co do nadmiaru wody w organizmie to już zaczęłam czytać o tym i może dowiem się czegoś czego jeszcze nie wiem. Daję też drugie zdjęcie z innego profilu, ale na tym zdjęciu ręce mam w górze, więc automatycznie zarys brzucha też jest inny, jeszcze [...]

[...] i mineraly :) Prosze o kreatywne wypowiedzi na temat suplementow i ich polaczen, a nie na temat treningu i diety, jak skompletuje wszystko i uloze sobie trening to zamieszcze dziennik z planowanym startem cyklu z dokladnym opisem co ile czego i jak :) i tam bedzie wiecej na ten temat Pozdrawiam Zmieniony przez - gme w dniu 2007-08-28 17:06:54

staż 1,5 roku na wakacjach zrobiłem przerwe (pracowałem na budowie) chciałbym wrucić do treningu oczywiwiście mogłbym zacząć i cwiczyć jak wczesniej jak zwykle. ale wolal bym z głową. wiec prosze o podpowiedzi dla jasności dam kilka pytań ktore mnie nurtuja: 1) zaczynać lekko potem powoli stopniowo coraz cięższe treningi czy odrazu mocno nietracić [...]

[...] szkieletu jak ja, dlatego podziwiam Cie Odin swoja droga zapytam co mi polecisz bo cos ostatnio troszeczke mnie wątrubka pobolewa czasami (jak widac mam organy jak u przepitego menela ) moze by cos kupil w mire taniego, ale watpie zeby to po kreatynie bylo, swoja droga to ciekawe od czego Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-08-28 16:34:57

[...] - No i co? Zaklinował się pan? Na co kierowca: - Nie, ****a! Most wiozłem i mi sie paliwo skończyło! asiu pyta nauczycielkę: - Proszę panią, czy można ukarać kogoś za coś czego nie zrobił? - Oczywiście że nie można, Jasiu. - Więc ja zgłaszam, że nie zrobiłem pracy domowej... Przychodzi koleś do sex-shopu i mówi: - Dawaj wora na *****a! [...]

[...] ile) HMB trec (VIP) 440 szt. lub (HMB Trec Revolution 300 szt.) A wiec tak na początek co odradzacie (wiem wiem HMB :D ale mam za dużo moniaków :D) Moze lepiej zamiast czegoś zapodać Xpand. Zwykłe HMB czy Revolution, ogólnie to co chce kupic to taki sobie zestaw dobrałem według opisywanych sugesti "własnych uzytkowników" forum. Pewnie [...]

[...] sir Alex Ferguson ma kolejny problem. Bez Solskjaera jego kadra napastników ogranicza się do trzech nominalnych napastników: Wayne'a Rooneya, Louisa Sahy i Carlosa Teveza, z czego oczywiście pierwsza dwójka jest obecnie niezdolna do gry. Sky Sports sugeruje, że jeszcze przed zakończeniem okna transferowego na Old Trafford może zawitać dodatkowy [...]

[...] http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Nikomu nie chce się pisać po raz n-ty tego, co jest biblią w temacie odchudzania na SFD i od czego powinieneś zacząć, zanim zadasz pytanie typu: "chcę schudnąć, pomóżcie". BTW: ba, zadawanie pytań odnośnie czegoś co nawet ma swój osobny dział na forum jest [...]

Gringoo podał ci chyba najlepsze wartości "startowe"- okreslam to w ten sposób bo to właściwie wstęp do "zindywidualizowania" twojej diety/bez czego trudno jest aby była trafna/. zacznij więc od 2g. białka na kg. mc 4g węgl. 1,5g tłuszczu. po pewnym czasie jeżeli będzie coś nie tak- w zależności od sytuacji skoryguj- tu [...]

[...] obiedzic czyli zalezy od dnia jakies miecho lub zupcia na kolacje jakies platki przegryzane kanapkami oczywiscie wazywa i owoce tez wsowam wiec raczej nie powinno mi niczego brakowac tylko to cisnienie jest dobani i poranki mam zryte niemoge sie rozbudzic spie po 8-9 h cwicze 3 razy w tygodniu itesywnas ternigow duza , jeszcze jedno ma ktos [...]

[...] w normalnych sekcjach się nie umywają. ... co do KraV Maga mam swoje zdanie a brzmi ono- walka dla tchorzy... - wielu z nas, w tym także wilk, wreszcie dowiedziało się dlaczego trenuje/trenowało KM. ... nie nazwe tego sztuka walki bo tym nie jest... – jasne KM to system militarny. ... wszystko czego sie nauczylm przez lata treningu [...]

[...] Zdjęcia niestety nie posiadam. Moge jedynie powiedziec, iż brzuch mocno odstaje. Obwód pasa to 98cm, przy ramieniu-39cm, klatka-106cm, wzrost 183cm. Teraz może napisze czego oczekuje. Chciałbym pozbyc sie tłuszczu, szczególnie z brzucha bez stosowania spalaczy. Ponadto znudził mi sie troche trening dzielony i chciałbym zastosować FBW. Aha, [...]

przy treningu biceps triceps od czego zaczynac? (bicepsa czy triceps)

[...] Ćwicze już ponad 8 miesiecy i postanowilem zaczac cos brac, tylko dokladnie jeszcze nie wiem co... (Waze 54kg, 168cm wzrostu). Zastanawialem sie nad Mass XXL ale duzo osob mowi ze lepiej juz brac Gainera II . I tak wlasnie sie wacham od czego zaczac.... A moze doradzicie mi cos innego niz te wymienione wyzej? Z gory dzieki!!!! Pozdrawiam!!